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乙肝小三阳平时生活需要注意什么

来源:海南中医药研究所附属医院
生病就医的道理谁都知道,无论什么疾病,除了积极配合医生的常规治疗以外,遵循医嘱做好日常饮食调理及护理工作也是必不可少的。对于乙肝小三阳患者而言,治疗和生活调理同样不可或缺。日常调理对于乙肝小三阳的治疗能够起到辅助的作用,那么乙肝小三阳平时生活中需要注意什么呢?

首先,乙肝小三阳患者在生活中要保持心情愉悦。很多人检查出乙肝小三阳就觉得天都塌了,整个人成天情绪低落,消极悲观,其实这对于乙肝小三阳病情的恢复没有好处,肝气不顺反而可能会加重病情。

其次,乙肝小三阳患者要保持健康规律的生活习惯。日常饮食合理搭配,作息规律,不吸烟,不喝酒,尽量保持饮食清淡。在摄取营养上,不能吃含铜过高的食物,例如乌贼、海蜇、螺、虾等,肝脏含铜量过高,容易引起肝细胞坏死;蛋白质补充也不能过量,有肝炎的人身体消化吸收能力大大降低,蛋白质摄取过多反而会引起腹胀和消化不良。可以多摄入一些蔬菜和水果,要做到均衡饮食,荤素搭配,避免摄入过多的油脂。

再次,乙肝小三阳患者要保证充足的睡眠。足够的休息可以调整机体的免疫系统,不至于因为长期超负荷的工作而使机体抵抗力下降。良好的睡眠可以减少营养消耗,有利于患者的康复。

最后,乙肝小三阳患者切莫自己盲目用抗生素、激素药物。任何药物毒副作用都不可以小觑。药物首先伤害的就是肝脏,肝病患者在使用任何一种药前,一定要在正规医院医生指导下服用。

除此之外,乙肝小三阳患者一定要定期复查,应该保持3个月到半年复查一次,避免小三阳转变成乙肝大三阳。

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